Разом із старшокласниками ми розбиралися, як працює бібліотерапія і чому книга — це чудові ліки для емоційного стану.

  • Звірили вайб: через онлайн-опитування визначили свій емоційний стан у реальному часі.
  • Дізналися факти: виявляється, всього 6 хвилин читання знижують рівень гормону стресу та знімають напругу ефективніше за музику чи прогулянки!
  • Влаштували брейншторм: згадували книги різних жанрів, недавно прочитані ліцеїстами.

Тепер учні знають корисні лайфхаки для розвантаження мозку та мають під рукою добірку легальних онлайн-бібліотек.